中井エンジニアリング
HIROYOSHI USHIRO BLOGブログ
2021.03.10

沖縄合宿 第2クール

沖縄合宿第2クールはじまりました!!

こちらではコンドミニアムでメンバー7人で共同生活をしています!

 

朝と夜は自炊 !(^^)!

毎朝、オートミール&目玉焼き&フルーツ

夜は回鍋肉・青椒肉絲・鍋・冷しゃぶ・鮭のホイル焼き・

トマト煮・チャーシューなどを作っています。

身体作りのためにも栄養バランスの良い食事が重要になっているので、

タンパク質、ビタミン、食物繊維を意識した食事をしています!!