中井エンジニアリング
HIROYOSHI USHIRO BLOGブログ
2021.04.02

沖縄合宿終了

2回の沖縄合宿終了しましたーーー

身体づくりやスプリントの強化を一番の目的として取り組み、

結果として筋肉量を増加することができました!!

 

 

それに伴い投擲種目の自己記録更新。

スプリントでも100メートルの加速走で自己記録最高タイムで走ることができました!

スタートがうまく出れるようになり、スムーズにトップスピードに移行できる

ようになったことが大きな要因です。

 

冬季トレーニングで課題としていたことを記録として残すことができ、

あとは本番で記録を出すことができれば・・・!!!!!

いい状態で東京に戻ってくることができたので、

5月の日本グランプリシリーズに向けて集中していきます。